Registro de peso (no entrada de diario) del 16 abril 2024
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50,5 kg
Disminuído hasta ahora: 12,4 kg.
Aún para ir: 0,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1000 kcal
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Grasa: 38,56g | Prot: 48,81g | Carbh: 118,85g.
Almuerzo: Tuzlu Kurabiye, Supplementler Whey Isolate , Muz, Kahve (Demlenmiş). Cena: Çoban Salatası, Ispanak Yemeği, Basmati Pilav, Tavuklu Arpa Şehriye Çorbası. Pasa Bocas / Otros: Kahve (Demlenmiş), Kakaolu Kek, Aktaşlar Kıymalı Pide . más...
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Perdiendo 2,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Fit Olabilirimm
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