Diario de AlexanderMakolkin, 15 abr. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 abril 2024
97,4 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 12,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 abril 2024:
2062 kcal Grasa: 69,35g | Prot: 149,44g | Carbh: 212,05g.   Desayuno: Белый Город Молоко 2,5%, Брусника Брусника, Яйцо Куриное, Геркулес Овсяные Хлопья, Viola Творожный Сыр Сливочный. Almuerzo: Рис Вареный, РИФ Тунец. Cena: Самокат Мёд Натуральный Цветочный, Лерон Ядро Кедрового Ореха, Творог 5%, Самокат Мёд Натуральный Цветочный, Брусника Брусника. Pasa Bocas / Otros: Морковь, Пятерочка Яблоко Сезонное . más...
168 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 2,5 kg a la Semana

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