Registro de peso (no entrada de diario) del 18 junio 2015
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70,1 kg
Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.
Aún para ir: 5,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1286 kcal
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Grasa: 37,57g | Prot: 77,59g | Carbh: 155,46g.
Desayuno: Vitafit Orangensaft, Vanille- oder Zitronenjoghurt (Fettfrei mit kalorienarmem Süßstoff), Gutes Land Kondensmilch 7,5%. Almuerzo: Gutes Land Quarkdessert, Edeka Sauerkirschen, Gut & Günstig Schokopudding und Sahne, Salatkönig Karibischer Rohkostsalat. Cena: Erdnüsse, Maximum Natur Lachsschinken, Kirschtomaten, Optiwell Vanille Pudding, Quark. Pasa Bocas / Otros: TiP Brausetablette Vitamin C. más...
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1732 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de lauraemilia2010
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