Registro de peso (no entrada de diario) del 15 abril 2024
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64,1 kg
Disminuído hasta ahora: 6,6 kg.
Aún para ir: 7,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1580 kcal
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Grasa: 43,24g | Prot: 120,12g | Carbh: 206,30g.
Desayuno: Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Sprouted 100% Whole Grain Bread, Justin's Nut Butter Natural Almond Butter - Honey, Stash Chai Spice Black Tea, Honey, 2% Fat Milk. Almuerzo: Dannon Oikos Pro Vanilla , Blue Diamond Almond Breeze Vanilla Unsweetened Non-Dairy Beverage, Culver's Raspberries, Organic Food Bar Vegan Protein Vanilla, Bob's Red Mill Flaxseed Meal, Blackberries (Alaska Native), Spinach , Bananas, Apples . Cena: Baby Spinach, Giant Eagle Cherry Tomatoes, French's 100% Natural Spicy Brown Mustard, Smart Chicken Boneless Skinless Chicken Breast Fillets, Guerrero Nutri-Ricas Carb Watch Whole Wheat Tortillas. Pasa Bocas / Otros: Samuel Adams Just The Haze Non-Alcoholic IPA, Kind Minis Salted Caramel Dark Chocolate Nut, Cuties Mandarin Orange. más...
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1899 kcal
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Ejercicio:
Pedestrismo - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de SassieGram
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