Registro de peso (no entrada de diario) del 15 abril 2024
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81,1 kg
Disminuído hasta ahora: 4,9 kg.
Aún para ir: 19,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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711 kcal
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Grasa: 36,38g | Prot: 39,02g | Carbh: 55,91g.
Desayuno: Ovo Mexido. Almuerzo: Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Molho Bolonhesa, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Q-Vita Whey Protein Bar Morango, Sonda Pão de Queijo Mini. más...
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1962 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Google Fit - 23 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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