Registro de peso (no entrada de diario) del 15 abril 2024
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82,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 7,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2108 kcal
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Grasa: 97,80g | Prot: 119,89g | Carbh: 193,98g.
Desayuno: Hortifruti Banana Nanica, In Natura Tomate, Sanduíche de Presunto e Queijo, Café. Almuerzo: Pêssegos, Peras, Alface Rúcula, Friboi Fraldinha Assada, Purê de Batata. Cena: Rúcula, Couve Manteiga Refogada, Bisteca de Porco Grelhada. Pasa Bocas / Otros: Elma Chips Ovinhos de Amendoim, Sadia Apresuntado, Perdigão Salame Defumado. más...
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3583 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 50 minutos, Lectura - 2 horas, Cocinar - 1 hora, Ver TV - 8 horas, Tareas del Hogar - 3 horas, Ducharse - 10 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 1 hora, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Angélica61
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