Registro de peso (no entrada de diario) del 15 abril 2024
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114,4 kg
Disminuído hasta ahora: 10,6 kg.
Aún para ir: 22,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1758 kcal
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Grasa: 91,26g | Prot: 78,11g | Carbh: 158,64g.
Desayuno: Walnüsse, Kartoffeln, Edeka Bio Ahornsirup, Zitronensaft, Edeka Bio Schmand, Möhren, Apfel, Kaffee. Almuerzo: DM Flohsamenschalen, Orangen, Zwiebeln, Lidl Hähnchenunterkeulen , Butaris Butterschmalz, Kichererbsen Getrocknet. Cena: Ziegenkäse, Taifun Räuchertofu Klassik, Rote Paprika, Gekochtes Ei, Radieschen, DM Bio Cannellini Bohnen, Thermomix Sauerkraut-Tomaten-Eintopf, REWE Bio Joghurt Mild - 3,8% Fett, REWE Bio Dill, Ja! Gewürzgurken-Auslese, Zucker, Apfel, Gurke (Geschält). Pasa Bocas / Otros: Walnüsse, Orangen. más...
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3315 kcal
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Ejercicio:
Natación (Lento) - 1 hora y 28 minutos, Descansando - 14 horas y 32 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de natroli
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