Registro de peso (no entrada de diario) del 15 abril 2024
|
67,7 kg
Disminuído hasta ahora: 23,3 kg.
Aún para ir: 1,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1798 kcal
|
Grasa: 41,47g | Prot: 45,34g | Carbh: 316,48g.
Desayuno: Печеное Яблоко, Narmak Изюм Джамбо, Зеленый Чай, Азбука Вкуса Свёкла Печенная, Квашеная Капуста, ВкусВилл Масло Кукурузное Нерафинированное, ВкусВилл Полба Дробленая. Almuerzo: Лук, Global Village Чечевица Красная, ВкусВилл Оливковое Масло Extra Virgin, Квашеная Капуста, Кускус, Хлеб Насущный Суп Овощной. Cena: Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Печеный Картофель (Съеденый с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, ВкусВилл Оливковое Масло Extra Virgin, Морковь. Pasa Bocas / Otros: Narmak Изюм Джамбо, Миндаль Миндаль, Пятерочка Яблоко Сезонное , Зеленая Компания Комбуча, Квашеная Капуста. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
|
|