Registro de peso (no entrada de diario) del 30 octubre 2009
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81,4 kg
Disminuído hasta ahora: 5,2 kg.
Aún para ir: 4,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1522 kcal
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Grasa: 80,37g | Prot: 53,19g | Carbh: 142,22g.
Desayuno: dunkin donut cruller. Almuerzo: onion, tomatoe, lettuce, mayonnaise, ground beef, sour dough bread, mixed steamed vegetables. Cena: pizza rolls. Pasa Bocas / Otros: whipped peanut butter, cherries, caramel topping, whipped cream, Butter Crunch Ice Cream. más...
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3052 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 30 minutos, Sentado - 7 horas y 30 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora, Permanecer de Pie - 1 hora y 30 minutos, Compras - 2 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas. más...
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Kcirsmommy
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