Registro de peso (no entrada de diario) del 07 abril 2024
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73 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1592 kcal
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Grasa: 21,12g | Prot: 183,53g | Carbh: 165,09g.
Desayuno: Fage Yogurt Greco Total 0%, Certossa Fette Biscottate Integrali. Después del Desayuno: PHD Smart Bar Chocolate Brownie. Onces: Selex Pane di Segale Integrale, Vivo Meglio Arrosto di Tacchino. Almuerzo: Rio Mare Tonno al Naturale, Flora Riso Classico, Auchan Olio Extravergine di Oliva . Antes de la Cena: Volchem Promeal Protein Crunch 60%. Cena: Panificio Calabrese 1812 Pane Biscottato di Segale, Albume d'uovo. Después de la Cena: Prolabs Prime Casein. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de GuidoSic
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