Registro de peso (no entrada de diario) del 15 abril 2024
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118,4 kg
Disminuído hasta ahora: 6,6 kg.
Aún para ir: 19,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2628 kcal
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Grasa: 92,19g | Prot: 98,76g | Carbh: 349,05g.
Desayuno: Bäckerkrönung Butter Brioche, Kristallzucker, Cappuccino. Almuerzo: Roggenmischbrot, Marley Spoon XXL: Hackfleischpfanne Moussaka-Style. Cena: Roggenmischbrot, Penny Markt Leberwurst Fein. Pasa Bocas / Otros: Pflaumen, Elite High Protein Pudding Schokolade, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Apfel, Bullit Energydrink. más...
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3071 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de erich.dovaly
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