Diario de Lübecker, 15 abr. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 abril 2024
97,9 kg Disminuído hasta ahora: 6,7 kg.    Aún para ir: 7,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 abril 2024:
1679 kcal Grasa: 50,41g | Prot: 81,91g | Carbh: 231,14g.   Desayuno: McDonald's McToast Ham & Cheese, Orangensaft. Almuerzo: Pommes Frites. Cena: Leicht und Fit Schinkenwürfel, Vollkornbrot, Gutfried Putenbrust Natur, Bio Primo Brotaufstrich Gemüse, Neumarkter Lammsbräu Glutenfrei Alkoholfrei. Pasa Bocas / Otros: K-Classic Eis Am Stiel, Wasser, Kaffee, Äpfel, Schnitzelbrötchen. más...
1864 kcal Ejercicio: Trabajo de Escritorio - 4 horas, Conduciendo - 6 horas, Samsung Health - 14 horas. más...
Ganando 0,1 kg a la Semana

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