Diario de Trini1984, 15 abr. 24

Eigentlich wollte ich erst wieder am Wochenende auf die Waage, aber ich war zu neugierig….🧐

123,4 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 29,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

---

1123 kcal

Grasa: 52,20g | Prot: 63,27g | Carbh: 95,71g.   Desayuno: Zott Sahne Joghurt Mild à la Strawberry Cheesecake. Almuerzo: DM Bio Haferflocken Feinblatt, Leinsamen, Landliebe Joghurt - Original 3,8% Fett. Cena: Äpfel, Olivenöl, Gut & Günstig Junge Erbsen, Gut & Günstig Kaisergemüse, DM Bio Sesam Ungeschält, Gut & Günstig Thunfisch Filets in Eigenem Saft & Aufguss, Naturreis (Gekocht). Pasa Bocas / Otros: Diäko High Protein Drink , Edeka Cashewkerne Geröstet & Ungesalzen. más...