Registro de peso (no entrada de diario) del 15 abril 2024
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60,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 8,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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908 kcal
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Grasa: 27,30g | Prot: 46,02g | Carbh: 117,42g.
Desayuno: Telur Rebus. Almuerzo: Daging Dada dan Kulit Ayam (Ayam Pedaging), Oyong, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih. Cena: Telur Ceplok, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Buah Naga. más...
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1553 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 26 minutos, Descansando - 15 horas y 34 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Nhisa07
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