Diario de 吉阿胖, 15 abr. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 abril 2024
57 kg Disminuído hasta ahora: 3 kg.    Aún para ir: 4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 abril 2024:
1803 kcal Grasa: 59,23g | Prot: 92,89g | Carbh: 203,48g.   Desayuno: 全家 熱美式(中), 淳粹堅果 原味杏仁, 淳粹堅果 原味腰果, Kirkland 無調味核桃, 統一 無加糖高纖豆漿. Almuerzo: 雞腿便當. Cena: 雞腿便當. más...
2423 kcal Ejercicio: Garmin - 24 horas. más...
Perdiendo 0,1 kg a la Semana

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