Registro de peso (no entrada de diario) del 15 abril 2024
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108 kg
Disminuído hasta ahora: 40,8 kg.
Aún para ir: 18 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2715 kcal
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Grasa: 105,58g | Prot: 120,59g | Carbh: 324,82g.
Desayuno: Sütlac, Gurke (mit Schale), REWE Bio Gouda, Ei, REWE Bäcker Brötchen , REWE To Go Ingwer Shot, Karotten, Walnüsse. Cena: Marmorkuchen, Erdbeeren, Karotten, Nudeln (Gekocht), Gut & Günstig Schlagsahne, Doppelherz Omega-3, Gut & Günstig Magerquark. más...
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3255 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Gym (Gimnasio) - 1 hora, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Bratan96
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