Diario de Tigalillie, 14 abr. 24

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Registro de peso (no entrada de diario) del 14 abril 2024

55,9 kg Disminuído hasta ahora: 5,1 kg. Aún para ir: 0,9 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 abril 2024:

1278 kcal

Grasa: 47,17g | Prot: 67,09g | Carbh: 140,57g. Almuerzo: Schupfnudel-Pfanne. Cena: Schupfnudel-Pfanne. Pasa Bocas / Otros: Mehrkornbrot, RAPUNZEL Bionella Nuss-Nougat-Creme, Mike Mitchell's Peanut Butter Creamy, Goldähren Eiweiss Brot, Alpro Plant Protein, Alpha Foods Vegan Protein Peanut Butter, Alpha Foods Vegan Protein Cookie Dough. más...

Perdiendo 0,3 kg a la Semana

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Comentarios

Moin Tigalillie, läuft ja prima bei Dir. Geht's dir wieder gut oder besser ? - LG

17 abr. 24 por el miembro: hoogan

Hallo hoogan... Mir geht es so lala. Ich habe momentan echt zu kämpfen. Die Therapie wg Essstörung verlangt mir viel ab. 😒 Es ist wirklich hart zu verstehen/zu begreifen, dass man sich ein ( jahrelanges) Konstrukt aufgebaut hat, welches zum Scheitern verurteilt ist (war) 😵‍💫... Jetzt sind einige Veränderungen nötig und das macht mir Angst...aber mit der Therapeutin und Geduld (& Kampf) wird das bestimmt 🍀🍀🍀

18 abr. 24 por el miembro: Tigalillie


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