Registro de peso (no entrada de diario) del 14 abril 2024
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83,5 kg
Disminuído hasta ahora: 9,5 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2695 kcal
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Grasa: 61,55g | Prot: 72,55g | Carbh: 200,50g.
Desayuno: Petit Paris Brie in Scheiben, Gekochtes Ei, Aldi Kochschinken, Bofrost Vollkornbrötchen. Almuerzo: Dat Backhus Laugenstange Käse. Cena: Dönerbox. Pasa Bocas / Otros: Beck's Bier (330ml), Beck's Bier (500ml). más...
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3773 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 15 minutos, Ciclismo de Montaña (Mountain Biking) - 2 horas y 20 minutos, Descansando - 12 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de timoken
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