Registro de peso (no entrada de diario) del 14 abril 2024
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61,8 kg
Disminuído hasta ahora: 21,7 kg.
Aún para ir: 3,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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469 kcal
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Grasa: 26,14g | Prot: 22,05g | Carbh: 37,06g.
Desayuno: Muratbey Lor Peyniri, Ceviz, Salatalık (Soyulmuş), Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta. Almuerzo: Nimet Hatay Kömbesi, Elma (Derisi Olmayan). Antes de la Cena: Fındık, Badem. Cena: Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Havuç, Yumurta, Kabak. más...
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1515 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 17 horas y 30 minutos, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Nisanur_04
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