Registro de peso (no entrada de diario) del 14 abril 2024
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108,5 kg
Disminuído hasta ahora: 8,1 kg.
Aún para ir: 8,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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754 kcal
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Grasa: 30,08g | Prot: 20,26g | Carbh: 113,00g.
Desayuno: Olivenöl, Roggen Knäckebrot, Avocado, Tomaten. Almuerzo: Gemischte Nüsse, Blaubeeren, Banane, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett. Cena: Maggi Klare Gemüsebrühe, Rote Paprika, Kartoffeln, Pastinaken Gekocht, Fenchel. más...
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Ganando 4,2 kg a la Semana
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