|
bayram bitti kacamaklar bitti 4 kilo artisi ile diyete geri donuyoruz
|
59 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1102 kcal
|
Grasa: 44,29g | Prot: 73,23g | Carbh: 109,76g.
Desayuno: Wasa Original, Kırmızı Domates, Avokado, Salatalık, İçim Labne, Cebel Kaşar Peyniri, Yağsız Kızarmış Yumurta, Kuru Kayısı. Cena: Ev Yapımı Yoğurt, Marul, Haşlanmış Mısır, Berrak Acı Biber Turşusu , Kornişon, Haşlanmış Tavuk Göğsü. Pasa Bocas / Otros: Hurma, Danone Activia Çilekli Yoğurt. más...
|
Ganando 7,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de beyzanrckr
|