Registro de peso (no entrada de diario) del 17 junio 2015
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70,1 kg
Disminuído hasta ahora: 9,9 kg.
Aún para ir: 10,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1677 kcal
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Grasa: 47,99g | Prot: 78,57g | Carbh: 229,44g.
Desayuno: Mondamin Grießbrei, Kaffee mit Milch. Almuerzo: Äpfel. Cena: Bauernglück Schweinegeschnetzeltes nach Gyros Art, Müller Froop Zitrone, Milch 1,5%, Uncle Ben's Spitzen-Langkorn-Reis Gekocht, Rama Margarine, Ja! Tomatenmark, Brunch Paprika Peperoni (20g). Pasa Bocas / Otros: Kinder Riegel (21g), Grandessa Sandwich Fürst-Pückler-Art, Coca-Cola Coca-Cola Zero. más...
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2263 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Trotar - 8/kph - 45 minutos, Descansando - 14 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de melliunger
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