Diario de Nastik_niko, 14 abr. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 abril 2024
53,5 kg Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.    Aún para ir: 0,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 abril 2024:
1869 kcal Grasa: 111,71g | Prot: 90,91g | Carbh: 129,27g.   Desayuno: Творожные Кексы с Изюмом , Молоко Домашнее, Кофе с Молоком. Almuerzo: Салат Овощной с Маслом, Запеканка (Пюре, Фарш). Cena: Слобода Кетчуп Томатный, Ермолино Чебуреки Смачные, Клубника, Творог 9%, Простоквашино Греческий Густой Йогурт. Pasa Bocas / Otros: Молоко Домашнее, 1 WIN Протеин. más...
Perdiendo 0,0 kg a la Semana

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