Diario de Bllgltkn, 13 abr. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 abril 2024
67 kg Disminuído hasta ahora: 7,7 kg.    Aún para ir: 10 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 abril 2024:
1966 kcal Grasa: 74,37g | Prot: 122,32g | Carbh: 197,60g.   Desayuno: TiP H-Vollmilch 3,5%, ESN Flexpresso Protein Coffee , Ei, Butter, Fleisch, Barilla Spaghettoni N.7, Brokkoli, Leinöl. Almuerzo: Brokkoli, Rindfleisch, Reis (Gekocht), Hengstenberg Paprikamark . más...
2182 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 1,9 kg a la Semana

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