Diario de sarahjayne11, 17 jun. 15

Mais si tu fait des journée de 10 h . C'est que t'es quand même actif !!!! Bon courage  

Des journées de 10h, le cul sur une chaise de bureau :( 

Peut etre du mini sport? Prendre les escaliers, te garer plus loin du bureau ou y aller à pieds? Parfois se bouger sans faire du sport à proprement parler, ça fait déjà du bien :) 

Oui c'est ce que j'essaye de faire. Je vais au boulot en métro de toute façon (avec de la marche de chaque côté) et je fais l'effort de prendre les escaliers. Je vais essayer de caler un promenade de 20 minutes le midi si j'ai le temps. :) Merci pour les astuces :)