Registro de peso (no entrada de diario) del 13 abril 2024
|
73,8 kg
Disminuído hasta ahora: 20,4 kg.
Aún para ir: 5,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2100 kcal
|
Grasa: 41,89g | Prot: 149,14g | Carbh: 303,65g.
Desayuno: Solgar Омега-3, Абсолютно для Всех Мед, RIOBA Молоко 3,5%, Вольчек Чиабатта, Черкизово Карпаччо из Индейки, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Яблоко Роял Гала, Магнит Банан. Almuerzo: ВкусВилл Хлебцы Ржано-Пшеничные, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Русское Море Икра Мойвы Деликатесная Люкс Оригинальная, Авокадо Авокадо, Диво Холодец Куриный Деревенский, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Гречка. Cena: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Exponenta Bio-Skyr Черника-Голубика. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Galina_Mos
|