Registro de peso (no entrada de diario) del 09 abril 2024
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87,3 kg
Disminuído hasta ahora: 11,6 kg.
Aún para ir: 7,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2909 kcal
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Grasa: 76,00g | Prot: 212,04g | Carbh: 342,02g.
Desayuno: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Pão Francês, Mãe Terra Aveia Flocos Grossos , Mamão Formosa. Almuerzo: Vivenda do Camarão Batata Sautée, Filé de Frango Grelhado, Risoto de Queijo, Camil Feijão Carioca Cozido, Filé Mignon Grelhado, Arroz Branco (Cozido), Patinho Grelhado, Arroz Branco (Cozido), Ovo. Cena: Filé de Frango Grelhado, Tomates, Cebolas. Pasa Bocas / Otros: Banana Prata. más...
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Ganando 1,2 kg a la Semana
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