Registro de peso (no entrada de diario) del 13 abril 2024
|
97,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2053 kcal
|
Grasa: 75,44g | Prot: 93,03g | Carbh: 127,84g.
Desayuno: Сыр Пармезан (Твердый), Владимирский Стандарт Колбаса Докторская, Ермолино Колбаса Княжеская, Жареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром, Global Village Баклажаны в Аджике, Тестов Кимчи. Almuerzo: Beluga Водка, 4 Сезона Фондю Эменталь, Картофельный Суп, Красные Помидоры, Редис, Кефир 2,5%, Хлеб Черный, Кэнапс Хрустящие Хлебцы с Клетчаткой и Луком. Cena: Рестория Шеф Капуста по Корейски Кимчи, Куриная Печень, Макфа Гречка на Воде. Pasa Bocas / Otros: Глобус Пивной Набор Лососевый, Жигулевское Пиво. más...
|
|
2473 kcal
|
Ejercicio:
3000 шагов - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de chk__nik
|