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Como muito e emagreço, obrigada nutricionista ❤️
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48,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0,2 kg.
Aún para ir: 2,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2174 kcal
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Grasa: 38,03g | Prot: 114,87g | Carbh: 384,41g.
Desayuno: Banana Caturra, Café com Leite Integral, Hortifruti Mamão Formosa, Ovo. Almuerzo: Laranja Lima, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Sadia Filezinho de Frango (Sassami), Beterraba Cozida, Abobrinha Cozida, Carioca Feijão Cozido. Cena: Laranjas, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Quiabo Cozido, Abacaxi, Ovo, Couve Manteiga Crua, Peras, Sadia Filezinho de Frango (Sassami). Pasa Bocas / Otros: Porto Alegre Leite Desnatado, Banana Caturra, Banana Prata, Café, Mais Leve Goiabinha, Cacau em Pó, Kobber Barra de Tapioca Doce de Leite , Psyllium, Leite (Leite Integral), Aveia, Nestlé Leite Condensado, Bolo Mole. más...
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Perdiendo 0,0 kg a la Semana
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