Registro de peso (no entrada de diario) del 12 abril 2024
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64,8 kg
Disminuído hasta ahora: 6,0 kg.
Aún para ir: 8,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1783 kcal
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Grasa: 55,38g | Prot: 110,03g | Carbh: 223,33g.
Desayuno: Stash Chai Spice Black Tea, Honey , 2% Fat Milk, Purely Elizabeth Original Ancient Grain Granola, Nancy's Lowfat Plain Yogurt, Strawberries. Almuerzo: Silk Almond Milk Protein + Fiber, Organic Food Bar Vegan Protein Vanilla, Bob's Red Mill Flaxseed Meal, Blackberries (Alaska Native), Spinach , Bananas, Apples , Strawberries. Cena: Cooked Asparagus (from Fresh), Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Spinach , Baked or Broiled Salmon, Giant Eagle Cherry Tomatoes, Calavo Avocado, RightRice Vegetable Rice, Briannas Home Style Creamy Balsamic Dressing, Fresh Gourmet Country Ranch Premium Croutons. Pasa Bocas / Otros: Equate Sugar Free Fiber Supplement Chewable Tablets, Clausthaler Non-Alcoholic Beer, Chomps Jalapeño Beef Stick. más...
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1918 kcal
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Ejercicio:
Pedestrismo - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas. más...
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Ganando 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de SassieGram
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