Registro de peso (no entrada de diario) del 12 abril 2024
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82,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.
Aún para ir: 7,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1620 kcal
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Grasa: 85,56g | Prot: 79,65g | Carbh: 139,99g.
Desayuno: Cappuccino, Cappuccino, Cappuccino, Café. Almuerzo: Peras, Pêra Portuguesa, Canastra Queijo Minas Meia Cura , Queijo Meia Cura, Pêssegos, Pêssego. Cena: Legumes Refogados, Visconti Batata Palha Tradicional, Frango a Milanesa, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Chá Verde, Chá de Ervas, Chá (Infusão). más...
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3160 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 4 horas y 20 minutos, Lectura - 1 hora, Cocinar - 1 hora, Ver TV - 8 horas, Tareas del Hogar - 30 minutos, Ducharse - 10 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 1 hora, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Angélica61
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