Registro de peso (no entrada de diario) del 12 abril 2024
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62 kg
Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1501 kcal
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Grasa: 49,61g | Prot: 125,15g | Carbh: 132,91g.
Desayuno: Trio Super Protein Choco Cream, Quaker Aveia em Flocos, Banana, Espartanos Protein Fusion Whey Isolate, Frimesa Iogurte Natural Integral. Almuerzo: Soya Óleo de Soja , Acelga, Macarrão, Ovo Cozido, Peito de Frango. Cena: Macarrão, Brócolis Cozido, Ovo Mexido. Pasa Bocas / Otros: Nutry Crispy Protein Bar Chocolate Ao Leite. más...
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2201 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 40 minutos, Google Fit - 23 horas y 20 minutos. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de alessandrovb
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