Registro de peso (no entrada de diario) del 12 abril 2024
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94,7 kg
Disminuído hasta ahora: 8,8 kg.
Aún para ir: 34,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1463 kcal
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Grasa: 67,09g | Prot: 81,08g | Carbh: 131,19g.
Desayuno: Bauducco Pão de Forma Tradicional Fermentação Natural, Président Creme de Ricota Light. Almuerzo: Cenouras Cozidas, Arroz Branco (Cozido), Brócolis Cozido, Estrogonofe de Frango. Cena: Purê de Batata, Casino Passata de Tomate, Almôndegas de Carne de Vaca. Pasa Bocas / Otros: Bauducco Pão de Forma Tradicional Fermentação Natural, Ovo Frito, Growth Supplements Protein Bar com Recheio. más...
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2771 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 35 minutos, Remo - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 6,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de nickbroetto
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