Registro de peso (no entrada de diario) del 12 abril 2024
|
50,6 kg
Disminuído hasta ahora: 6,4 kg.
Aún para ir: 0,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2052 kcal
|
Grasa: 88,00g | Prot: 94,36g | Carbh: 203,38g.
Desayuno: Самокат Лук Жареный Сушеный, Клубника (Замороженная с Сахаром), Донские Традиции Окорок Праздничный, Помидоры, Чизкейк с Банановым Бисквитом, Зеленая Линия Тофу с Укропом и Чесноком, Nescafe Кофе в Банке, Like A Chef Томатный Соус с Базиликом, 365 Дней Сыр Голландский, Милушка Молоко 2,5%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Жареное Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Almuerzo: Салат из Капусты с Яйцом, Огурцом и Горошком, Аютинский Хлеб Тостовый, Гороховый Суп Пюре с Курицей, ВкусВилл Сало Копченое. Pasa Bocas / Otros: Орешки со Сгущенкой, Гриднев Круассан Фисташковый, Ватрушка с Творогом, Cofix Латте с Карамельным Сиропом, Protein Rex Брауни Лесной Орех, FitnesShock Topless Protein Bar Peanut, 365 Дней Сыр Голландский, Донские Традиции Окорок Праздничный, Зерница Хлебцы Хрустящие Столовые, FitnesShock Topless Strawberry Mojito, Пятерочка Яблоко Сезонное. más...
|
|
1681 kcal
|
Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 30 minutos, Amamantar - 1 hora, Apple Health - 22 horas y 30 minutos. más...
|
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Angi.Semenovna
|