Registro de peso (no entrada de diario) del 12 abril 2024
|
74,3 kg
Disminuído hasta ahora: 19,9 kg.
Aún para ir: 5,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2100 kcal
|
Grasa: 39,13g | Prot: 188,88g | Carbh: 271,82g.
Desayuno: Большевик Зефир, Пятерочка Яблоко Роял Гала, Черкизово Карпаччо из Индейки, Вольчек Чиабатта, RIOBA Молоко 3,5%, Solgar Омега-3, Абсолютно для Всех Мед, Ростагроэкспорт Сырок Творожный Обезжиренный. Almuerzo: Редис, Гречка, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, ВкусВилл Сыр Моцарелла для Пиццы Мягкий, Помидоры Черри, Пава Пава Эскалоп из Мяса Индеек. Cena: ВкусВилл Хлебцы Ржано-Пшеничные с Семенами, Витамин Вишня Замороженная без Косточки, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Балтком Творог Обезжиренный 0,5%. más...
|
Ganando 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Galina_Mos
|