Registro de peso (no entrada de diario) del 12 abril 2024
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61,4 kg
Disminuído hasta ahora: 22,1 kg.
Aún para ir: 3,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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486 kcal
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Grasa: 23,93g | Prot: 23,38g | Carbh: 47,38g.
Desayuno: Muratbey Lor Peyniri, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta, Salatalık (Soyulmuş), Ceviz. Almuerzo: Eti Karam Bitter %54 Kakao, Elma (Derisi Olmayan), Kivi Meyvesi. Cena: Pirinç Pilavı, Yumurta, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Havuç, Kabak. más...
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1731 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 43 minutos, Descansando - 16 horas y 1 minuto, Durmiendo - 7 horas y 16 minutos. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Nisanur_04
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