|
Грудь - 82
Талия -65,9
Бёдра /попа - 86,5
Бедро /ляжка.-50,5
|
47,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.
Aún para ir: 2,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1846 kcal
|
Grasa: 44,99g | Prot: 93,73g | Carbh: 236,76g.
Desayuno: Болгарский Перец, Салат овощи, Макароны с маслом барилла, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Яйцо, Lotte Карамель Леденцовая с Ксилитолом, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Шармель Пастила Клюквенная. Almuerzo: Better Valu Паста Арахисовая, Пятерочка Яблоко Сезонное, Гречка отварная 1:2. Cena: Русский Хлеб Хлеб в Нарезке Ржаной Край, Макароны с маслом барилла, Салат овощи, Куриная Грудка Отварная, Русское Море Сёмга Слабосолёная. Pasa Bocas / Otros: Zonin Просекко, Rivona Варенье из Чёрной Смородины, ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный, Семушка Кешью Сушеный. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|