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Blip
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79,8 kg
Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.
Aún para ir: 0,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1928 kcal
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Grasa: 82,22g | Prot: 169,83g | Carbh: 127,63g.
Desayuno: Ground Beef (Cooked), Snak Club Raw Almonds, British Columbia spartan apple, Turkey Breast Meat. Almuerzo: Kraft Roasted Red Pepper Salad Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Turkey Breast Meat. Cena: America's Choice Natural Almonds, Butter, Mashed Potato, Beef Outside Round (Steak, Lean Only, Trimmed to 0" Fat). Pasa Bocas / Otros: British Columbia spartan apple, Light Vanilla Ice Creams, MuscleTech Whey Protein Elite Series, LeanFit Whey Protein Shake - Vanilla, 1% Fat Milk. más...
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Ganando 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de northernmusician
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