Registro de peso (no entrada de diario) del 12 abril 2024
|
77,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1944 kcal
|
Grasa: 56,74g | Prot: 196,50g | Carbh: 149,34g.
Desayuno: Самокат Молоко 3,2%, Bionova Гранола Ягодная, Reflexion Протеин. Almuerzo: ВкусВилл Лепешка «Индийская» с Картофелем и Карри, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Помидоры, Куриная Грудка, ВкусВилл Яблоко «Медовый Хруст», Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный. Cena: Тунец в Воде (Консервы), Кленовый Сироп. Pasa Bocas / Otros: ВкусВилл Творог Мягкий 4,5%, Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Ванили, Zero Соус Сырный, Zero Кетчуп, Помидоры, Самокат Морковь по Корейски с Кальмаром , Ролл Калифорния, Botanica Ядра Кешью Жаренные. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|