Registro de peso (no entrada de diario) del 11 abril 2024
|
75,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2141 kcal
|
Grasa: 85,70g | Prot: 111,79g | Carbh: 227,90g.
Desayuno: Level Kitchen Люля из Говядины с Соусом BBQ и Рассыпчатая Греча , Level Kitchen Фриттата с Копченой Птицей и Фасолью, ВкусВилл Десерт Молочный Наполеон, MacCoffee Кофе 3 в 1 Original, Level Kitchen Кнедлики Куриные с Соусом Горгонзола. Almuerzo: Кофе с Молоком, Level Kitchen Пирог Черри-Берри, Level Kitchen Салат из Красной Капусты с Заправкой Мисо. Cena: Level Kitchen Куриная Ватрушка с Сезонными Овощами и Сыром и Отварной Рис. Pasa Bocas / Otros: Smachos Джерки Курица Сыровяленая, MacCoffee Кофе 3 в 1 Original. más...
|
|
2842 kcal
|
Ejercicio:
Correr - 11/kph - 29 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Apple Health - 22 horas y 31 minutos. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de d.novikov79
|