Registro de peso (no entrada de diario) del 09 abril 2024
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93,4 kg
Disminuído hasta ahora: 6,6 kg.
Aún para ir: 2,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3870 kcal
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Grasa: 120,01g | Prot: 362,85g | Carbh: 337,16g.
Desayuno: Lifter Life Healthy Restaurant Dynamite Chicken Wrap, Lifter Life Healthy Restaurant Grilled Chicken Fettuccine Penne Pasta, ВкусВилл Сыр Безлактозный «Фитнес», Modern Bakery Protein Bread, Домик в деревне Молоко 0,5%. Almuerzo: Мегамарт Авокадо, Barebells Protein Bar Caramel Cashew, Barebells Protein Bar Salty Peanut , Яблоко, Nautica Smoked Salmon, Modern Bakery Protein Bread. Cena: Лосось. Pasa Bocas / Otros: Яблоко, Dulano Куриная Ветчина, Frico Cheese Light, Modern Bakery Protein Bread, Яблоко Зеленое, Голубика, Савушкин Хуторок Творог 1%. más...
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Ganando 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Alexandr Shashkov
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