Diario de claudialtenau, 16 jun. 15

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 junio 2015
80,5 kg Disminuído hasta ahora: 6,2 kg.    Aún para ir: 20,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 junio 2015:
1413 kcal Grasa: 56,55g | Prot: 89,62g | Carbh: 140,07g.   Desayuno: Ponnath Delikatess Putenbrustfilet Roulade, Marmeladenkonserven, Milfina Butter, REWE Bäcker Brötchen. Almuerzo: Confiserie Firenze Altdeutscher Käsekuchen. Cena: Tomaten, Olivenöl, Aubergine, Zwiebeln, Rapsöl, Tillman's Rinder-Hüftsteak. más...
2405 kcal Ejercicio: Elíptica - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,9 kg a la Semana



     
 

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