Registro de peso (no entrada de diario) del 16 junio 2015
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80,5 kg
Disminuído hasta ahora: 12,5 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1345 kcal
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Grasa: 37,35g | Prot: 61,26g | Carbh: 192,22g.
Desayuno: De Zaanse Hoeve Halfvolle Melk. Almuerzo: AH Cherrytomaten, De Zaanse Hoeve Halfvolle Melk, Granny Smith Appels, Calvé Pindakaas (20g). Cena: Appelsientje Multi Vitamientje Exotisch Fruit, Ijsbergsla, AH Krokante Kipschnitzel, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt). Pasa Bocas / Otros: Tosti Ham en Kaas, Jumbo Eierkoek. más...
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3356 kcal
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Ejercicio:
Trabajo - 5 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 5 horas, Descansando - 6 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Timmie1978
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