Registro de peso (no entrada de diario) del 11 abril 2024
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97,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 37,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1113 kcal
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Grasa: 78,34g | Prot: 59,38g | Carbh: 40,85g.
Desayuno: Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta, Torku Kavurma (30g). Almuerzo: Zeytinyağı ve Zirkeli Salata Sosu (Ev Tarifi), Mevsim Salata, Piyaz, Dost Tam Yağlı Tava Yoğurt Kaymaklı. Cena: Çerezya Karışık Kuruyemiş (Premium), Tadım Çekirdek. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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