Registro de peso (no entrada de diario) del 11 abril 2024
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115,9 kg
Disminuído hasta ahora: 9,1 kg.
Aún para ir: 23,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1829 kcal
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Grasa: 93,39g | Prot: 82,01g | Carbh: 169,35g.
Desayuno: Moser Roth Edel Bitter 90% Cacao, Zucker, Gut & Günstig Sultaninen, Ja! Gewürzgurken-Auslese, Gurke (Geschält), REWE Bio Schmand 24% Fett, Apfel, Möhren, Kaffee. Almuerzo: Thermomix Süßkartoffel-Linsen-Kokosnuss-Suppe . Cena: DM Flohsamenschalen, Pellkartoffeln, REWE Bio Körniger Frischkäse, Rote Paprika, Bio Natives Oliven Öl Extra, Ja! Thunfisch in Eigenem Saft. Pasa Bocas / Otros: Orangen. más...
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3955 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 12 minutos, Natación (Moderada) - 1 hora y 6 minutos, Descansando - 13 horas y 12 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de natroli
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