Registro de peso (no entrada de diario) del 11 abril 2024
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118,5 kg
Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.
Aún para ir: 19,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2591 kcal
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Grasa: 97,45g | Prot: 108,28g | Carbh: 323,58g.
Desayuno: Bäckerkrönung Butter Brioche, Kristallzucker, Cappuccino. Almuerzo: Spaghetti Bolognese. Cena: Rote Tomaten, Roggenmischbrot, Gebirgsjäger Bayerische Bierkugel. Pasa Bocas / Otros: Birnen, Elite High Protein Pudding Schokolade, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Apfel, Bullit Energydrink. más...
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3322 kcal
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Ejercicio:
Pilotaje de Motos - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de erich.dovaly
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