Diario de xandrster, 11 abr. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 abril 2024
103,4 kg Disminuído hasta ahora: 20,6 kg.    Aún para ir: 17,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 abril 2024:
2071 kcal Grasa: 145,59g | Prot: 63,81g | Carbh: 123,90g.   Desayuno: Изюм, Кефир 2,5%, Ого Мюсли Запечённые с Орехом. Almuerzo: Дружба Плавленный Сырок, Сосиски Молочные. Pasa Bocas / Otros: Ого Мюсли Запечённые с Орехом. más...
3424 kcal Ejercicio: Descansando - 14 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas, Montañismo - 1 hora y 40 minutos. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana



     
 

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