Diario de zhir-o4ek, 11 abr. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 abril 2024
76 kg Disminuído hasta ahora: 14,5 kg.    Aún para ir: 6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 abril 2024:
1844 kcal Grasa: 34,06g | Prot: 140,17g | Carbh: 242,96g.   Desayuno: Филе, Гречка, Голден Яблоко , Магнит Банан, Магнит Каша Овсяная с Вишней со Сливочным Вкусом, Яичный Белок, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Мираторг Наггетсы из Мяса Цыпленка. más...
Perdiendo 0,1 kg a la Semana

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