|
Доброе утро! Сегодня ровно месяц как я в рядах худеющих и мой результат на сегодня МИНУС 3 кг 💪🏻 цифра не большая но уже мотивирует 👏
|
85 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 11 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1314 kcal
|
Grasa: 36,13g | Prot: 77,36g | Carbh: 173,72g.
Desayuno: Зефир, Кофе с Молоком, Помидоры, Сыр Российский, Вязанка Молокуша, Маркет Перекресток Лаваш Армянский. Almuerzo: Жареная или Запеченная Курица, Щедрый Год Лаваш, Горбуша Соленая, Макфа Спагетти Гречневые, Красный Перец. Pasa Bocas / Otros: Апельсин, Зефир, Кофе с Молоком. más...
|
Perdiendo 3,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de 2020MARIA2020
|