Diario de jonasemil2012, 16 jun. 15

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 junio 2015
95,5 kg Disminuído hasta ahora: 29,7 kg.    Aún para ir: 23,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 junio 2015:
820 kcal Grasa: 15,62g | Prot: 38,16g | Carbh: 133,27g.   Desayuno: Kaffee mit Milch und Zucker, Rasting Putenfleisch in Aspik, Linessa Light Butter, REWE Bio Mehrkornbrötchen. Cena: Tomaten, Leicht und Fit Delikatess Putenbraten, Linessa Light Butter, Grafschafter Weizenknusperbrot, Rasting Putenfleisch in Aspik. Pasa Bocas / Otros: Kaffee mit Milch und Zucker, Banane, Milbona Fruchtjoghurt 0.1% aus Entrahmter Milch - Kirsche. más...
Perdiendo 1,1 kg a la Semana

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